Hypnothérapie


Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L'hypnose Ericksonienne : c'est la pratique issue des travaux de M. Erickson (1901-1980).

Milton Erickson psychiatre et psychothérapeute américain, est décrit comme un "thérapeute hors du commun" par les personnes qui l'ont côtoyé. La PNL, la Thérapie Brève, la Nouvelle Hypnose s'inspirent de son génie. La communication hypnotique agit au cœur même de l'esprit, permettant à l'inconscient de libérer ce qui peut conduire à de profondes et durables métamorphoses.



L'approche de Milton Erickson: changement et transe-formation !
L'hypnothérapie Ericksonienne correspond à utiliser tous les procédés utiles à la résolution d'un problème de manière rapide, durable et écologique. Cette approche respecte le fonctionnement naturel de l'inconscient et du cerveau : à la foi simple et efficace.

Pour Milton Erickson, l'hypnose est avant tout un état modifié de conscience. Autrement dit, il s'agit tout simplement de créer un dialogue entre notre conscient et notre inconscient afin de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.

Une thérapie adaptée, écologique et rapide
L'hypnothérapie Ericksonienne est une thérapie brève, centrée sur la personne et orientée vers les solutions. Cela signifie que toute personne peut consulter un hypnothérapeute pour travailler sur toutes sortes d'objectifs, en étant assurée d'être non-jugée, respectée, et en utilisant tout son potentiel dans un temps réduit. Généralement, une thérapie par hypnose dure de 2 à 10 séances, selon la complexité du problème.

Qu'est-ce que l'inconscient ?

La définition de l'inconscient par l'hypnose est simple : il s'agit de tout ce qui constitue un être humain, excepté ce qui est conscient pour lui. Cela inclut donc les arcanes psychologiques et biologiques de l'être humain. On parle donc de la régulation hormonale du corps, des motivations inconscientes, de "l'instinct", des programmations mentales et comportementales, de l'imagination, la mémoire, l'intelligence, les émotions, etc...

On considère que l'inconscient remplit trois fonctions primordiales essentielles :
    • Régulation des processus biologiques : respiration, circulation sanguine, processus d'auto-guérison, systèmes hormonaux, endocrinien, nerveux, immunitaire, expression, systèmes sensori-perceptifs et moteur, émotions, etc...
    • Protection : survie, trie des informations utiles, protection émotionnelle, motivations socio-relationnelles et sexuelles, mécanismes de défense, etc...
    • Réservoir d'expériences : mémoire, apprentissages, construction de l'identité, réservoir de connaissances, calculs intellectuels inconscients, etc...

L'inconscient gère donc le corps, l'esprit et la personne dans sa globalité.



Qu'est-ce que l'hypnose permet de résoudre ?

L'hypnose permet de traiter tous les problèmes dans lesquels l'action du mental joue un rôle primordial. Son champ d'application est donc extrêmement vaste. Voici une liste non-exhaustive de ses applications en thérapie :

    • Thérapie de couple et thérapie familiale
    • Développement de capacités et développement personnel,
    • Augmentation de la créativité, amélioration des performances
    • Travail sur l’identité et connaissance de soi
    • Etats dépressifs, dépression, déprime
    • Troubles anxieux, angoisse
    • Troubles de la personnalité
    • Troubles psychosomatiques
    • TOC, manies
    • Phobies, phobies scolaires, sociales, etc.
    • Travail sur le deuil
    • Travail sur les violences et les séquelles de traumatismes
    • Sexothérapie
    • Travail sur les dépendances et autres
    • Gestion de la douleur